2006年10月04日

体脂肪が出てしまうので

3食と体重、体脂肪率などが表示されるんですが、
体重非表示でも、体脂肪率と、”目標まであと何キロ”が
出てしまうのは恥ずかしいので、隠しますふらふら

昨日は家族でスーパーに行ったりして、
夕食が8時でした
それが原因なのかしらん。。。もうやだ〜(悲しい顔)
なんだか開始時より増えてしまいましたよ
く(""0"")>なんてこった!!

しあわせ〜は
あ〜るいてこっない
だ〜から歩いってゆっくんだねぇぇ〜るんるん
今日は暖かいお友達の協力もあり、
阪急を越えてJRの駅の向こうの、西武オーロラモールまで
歩きました

ギョウザ一人前おまけしてくれるというので、
醤油ラーメンと餃子、53円引きというのでマンゴージュースまで
いただいてしまいましたふらふら

昨日より体重+0.6Kg、体脂肪率+5.1%

で、15459歩のマーチぴかぴか(新しい)
posted by キャサリン♪ at 20:12| 大阪 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
お疲れ様です。

わたしも、一時期に比べると?kg太りましたよ。。。
インストラクタをメインでしているころは、立ち仕事なので消費カロリが高かったようです。
今は座り仕事なので、、、
朝、夜にストレッチをしています。
効果があるんだかどーかですが。
身体の調子はちょいといいかな?

倖田來未ちゃんは18時以降には何も食べないそうです。
夜はあまり食べないほうがよいということですかね。
Posted by 働く美少女☆ at 2006年10月05日 21:24
働く美少女☆さま!

>一時期
どんだけやせてはったんですかっ!?
朝晩のストレッチは良いですね
スポクラも通えない状況のようで、残念ですが、
寝る暇も惜しんでやるほどのことではありませんもの
やはり美しさを保つ努力をしている方は
夕食は18時までに!ですね
年をとるごとに代謝は悪くなるそうなので、
燃やせる身体を作ることは、倒れる日まで続くのです。。。○┼< バタッ
Posted by キャサリン♪(働く美少女☆さまへ) at 2006年10月05日 22:23
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