2014年07月30日

きゅうりダイエットというわけではないけど

7月29日放送の『ナイナイアンサー』(日本テレビ)で
お腹を中心にダイエットしたい女性3人が出て、

遺伝子を知って断食道場へ

というのは非現実的(今のワタシには実行不可能)で、
一日にきゅうりを2本食べる

というのと、
一日30秒ドローイング
(お腹を凹ませる)
・・・30秒というのはもしかしたら記憶が正しくないかもしれないけど、
元リンクがもうないので定かではない・・・申し訳ありません

というのをやっていたので、
きゅうり食べるならできると思い、
残念ながら2本は難しいので1日1本で
塩や味噌をつけて主に食前に食しております
あとドローイング
これは腸を動かすにもいいですね
出来る限り続けていこうと思います

夏バテなのに
食べられるものを食べていたらどんどん体重が増えてしまう不思議(~_~;)
(ちなみに野菜果物たんぱく質は適量食しております)
posted by キャサリン♪ at 20:00| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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